細胞の一つひとつを活性化させ、エネルギーの生産を促すためには多くの酸素を取り込むことが大切です。有酸素運動ではエネルギーが多く使われるため、ダイエットにつながります。同様に、普段から意識的に深呼吸を行うことは細胞の活性化につながり、脂肪の燃焼を後押しいたします。更に、深呼吸には心身を安定化させる働きもあり、ストレスにさらされやすい現代人にとって確かな意義があります。

高気圧環境下で取り込んだ酸素は血液に溶け込みやすく、リンパ液や細胞などに酸素を届けやすいため、近年は高圧酸素カプセルが注目されております。特に、その中で睡眠を取った場合、短時間であっても熟睡したように休息を取りやすくなります。質の高い酸素吸入を定期的に続ける手軽な健康習慣で身体本来の機能を引き出し、免疫力の向上にもつながります。